Suco de Alface

Suco de alface é mais uma das variações do suco verde. Ele é indicado para o tratamento contra ansiedade, stress e insónias. Também ajuda a eliminar as toxinas do organismo e melhora a digestão.

Foto de Suco de Alface

Suco de Alface Benefícios

Suco de alface benefícios em dietas de emagrecimento pois ajuda a controlar o apetite, uma vez que a hortaliça tem ação relaxante, analgésica e calmante. A alface é perfeita para emagrecer, pois contém um valor calórico baixo e uma porcentagem elevada de antioxidantes, também é antiinflamatória e diurética, assim combate a celulite e reduz o inchaço.

Suco de Alface Receita

Suco de alface receita simples e fácil de fazer, além de possuir um sabor agradável, abaixo os ingredientes necessários.

  • 5 folhas de alface
  • 10 folhas de salsa
  • 1 copo de suco de laranja

O preparo é muito simples. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva logo em seguida.